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Ihr 10-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 37:30 Min. Trainerschein A Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung Laufshirt

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Description

Ihr 10 Kilometer Trainingsplan für Bestzeiten – unter 37:30 Min. Trainerschein A Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung Laufshirt Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung (ca wie Sie durch Laufbandstufentests mit Laktatmessung die individuellen Herzfrequenz und Tempobereiche von Athletinnen und Athleten bestimmen Die Online Variante dieses Trainingsplans wird manuell in der Laufcampus Web App freigeschaltet nach dem Zehner weiter trainieren möchten (z

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